Masih ragu mengonsumsi buah zaitun setelah mengetahui segudang manfaat ajaibnya? Jangan deh! Dijamin kamu nggak akan nyesal makan buah yang satu ini. Di samping khasiatnya yang luar biasa, rasa buah zaitun pun tidak akan membuatmu kapok. Semoga artikel ini bermanfaat, ya!
Katanya, sebagai ibu kepada dua anak berkulit sensitif, beliau sentiasa mencari produk penjagaan kulit yang bebas bahan kimia dan lembut untuk kulit mereka.
Khasiat yang ada pada semua bahan ini tidak dinafikan lagi dan ia diamalkan sejak dahulu lagi dalam usaha mencegah dan merawat segala jenis penyakit yang ada.
Pengganti gula – Rasa manis asli dari buahnya, sering digunakan sebagai sumber bahan makanan yang kerap digunakan untuk menggantikan gula.
Justeru, kata Pau Lin, orang ramai perlu belajar mengenali sama ada minyak zaitun yang dibeli adalah asli atau berbentuk tiruan.
Makanan yang manis bukan saja terhad kepada gula melaka, gula tebu, gula kastor dan madu sahaja namun ianya termasuk sebarang gula tersembunyi yang terdapat dalam produk makanan dibungkus. Antara makanan yang get more info perlu dielak adalah:
Buah tin mengandung serat, kalium dan zat besi yang tinggi. Dalam ten gram buah tin terdapat lebih dari twenty % serat, berjenis serat larut. Serat larut dapat menjaga kadar gula dalam darah serta mengurangi kadar kolesterol.
Madu merupakan sejenis makanan yang telah digunakan sejak berzaman samada sebagai makanan harian mahupun sebagai ubat.
Ujar pakar itu lagi, harga yang mahal tidak semestinya memberi jaminan bahawa minyak zaitun itu berkualiti tinggi.
Tidak hanya antioksidan, buah zaitun juga kaya akan vitamin C. Tingginya kandungan vitamin C di dalam buah zaitun membuat risiko terkena penyakit website asma dapat dikurangi. Bagi yang punya riwayat penyakit asma pun bisa meminimalkan risiko kambuhnya penyakit ini dengan rajin mengonsumsi buah zaitun.
Gula darah – Serat yang terdapat dalam buah more info tin berguna untuk memperlambat penyerapan gula atau glukosa pada usus kecil. Buah tin juga mampu mengontrol kandungan gula darah karena mengandung fruktosa.
Fungsinya yang boleh membantu mengawal paras gula dan kolesterol dalam darah serta boleh menurunkan tekanan darah memainkan peranan yang penting bagi mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Read Short article 2. What need to I do if I neglect my password? For those who've forgotten your password, you should click this url to reset your password.
Doktor anda akan menyesuaikan dos anda berdasarkan gula darah anda untuk mencari dos yang terbaik untuk anda. Ikut arahan doktor anda dengan teliti.